Quel jour est-on le plus efficace ?

人們哪一天最有效率?

Debbie Moskowitz a étudié l’efficacité au travail selon les jours de la semaine. Voici ses conclusions :

Debbie Moskowitz根據一周的時間對工作效率進行了研究，結論如下：

La période pendant laquelle vous devriez planifier les tâches qui vous demandent le plus d’énergie commence le lundi après-midi et se termine le mercredi soir. Avec une préférence pour le mardi.

最有效率的時間段從周一下午開始，直到周三晚上，周二特別好。在這段時間你需要規劃那些最耗精力的任務。

Le lundi matin, on se remet encore du weekend. On perd de l’énergie et du temps à relancer la machine et à reprendre ses habitudes. L’après-midi, on est efficace.

周一上午，人們才從雙休日中恢復過來，需要花精力和時間來“重啟自己”。下午的時候會有效率。

Le mardi est la journée la plus productive de la semaine. L’énergie commence pourtant à baisser dès l’après-midi.

周二是一周當中最多產的一天，然而精力從下午開始就回落了。

Du mercredi au vendredi, on est en perte de vitesse progressive. On perd de plus en plus d’énergie, jour après jour, jusqu’au week-end. Le vendredi après-midi est la période pendant laquelle on est le moins efficace, avec le lundi matin.

從周三到周五，活力慢慢地流失。一天天地沒有精神頭，直到雙休日。周五下午和周一上午一樣，是最沒有效率的。

Un planning idéal ? 理想的安排?

Voici le planning idéal proposé par Debbie Moskowitz, qui est utilisé par des entreprises.

這里是由Debbie Moskowitz建議的理想方案，在不少大公司里得以使用。

- Les tâches administratives qui ne demandent pas beaucoup d’efforts intellectuels sont effectuées le lundi. L’organisation des tâches, le planning et la définition d’objectifs aussi.

行政管理工作不需要腦力工作，放在周一執行。工作籌備、目標計劃及決定也是一樣。

- Les activités qui visent à obtenir un consensus sont effectuées le mardi. Ce sont les réunions importantes, les rendez-vous destinés à conclure des contrats, les ventes difficiles…

需要得到一致同意的活兒放在周二，就是那些重要會議、簽訂合同的約見、難度大的銷售等等。

- Toutes les tâches qui nécessitent un effort important sont aussi planifiées le mardi. C’est la journée pendant laquelle on est le plus efficace.

所有需要很努力完成的任務也計劃放在周二，這是人們最有效率的時間段。

- Aucune activité demandant une forte concentration ne devrait être effectuée le vendredi. On choisira plutôt un autre jour (de préférence le mardi). On peut réserver le vendredi aux activités relationnelles, et aux tâches qui demandent peu d’efforts.

需要全神貫注的事情不應該放在周五執行。更多的會選擇另一天(周二優先)。可以把人際關系相關的事情以及不需要多少努力的任務放在周五。

Et vous, comment organisez-vous votre semaine ?

你呢，你是如何安排一周工作的?

法語短語：

être en perte de vitesse 失去活力